田臥のバスケ試合観戦（栃木）

友人がゲットした、栃木ブレックスのバスケットの試合チケット。
ブレックスには、アメリカに渡り日本人初NBA選手になった田臥がいる。
あと、うちの弟の友達で、中学のときとか高校の時に何回か話したことがある川村。

今日の相手は日立で、五十嵐圭っていう、アジアの俊足がいる。
あと竹内兄弟の一人。

チケットをゲットしてくれた親友に感謝です！！

電車にゆられて上野→小山（栃木）へ。
都会のビルディングから、少し田舎の風景に変わっていく様子はなんとも言えず良い。

ついてから車で体育館へ。
もう、ほぼ満員！しかし良い席（ゴール裏）で観戦することができました。












個人的には田臥VS五十嵐、と、川村のプレーが気になるところ。












田臥を五十嵐がしっかり抑えていた。あと、五十嵐のルーズボールを追う姿も印象的だった。
やっぱバスケやるからにはボールを最後まで追いかけるって精神が大事だ。

田臥は、というと、高校の時と比べると派手さはなくなっていたが、ゲームコントロールと、ここぞというときのシュートやアシスト。
視野が広いんです。

川村はボディバランスがいい。
飛んでから体勢立て直してシュート決めたり、オフェンスリバウンドにも積極的にからむ。

栃木リードのまま進み、最後はけっこうはなして76-60で栃木の初勝利！

いやーモチベーションかなりあがりました！！
次はできれば栃木VS三菱の、田臥VS柏倉さんの対決がみたい！












帰りの夕焼けがとても綺麗でした。
選手の乗るバスに観客が群がっていたなぁ。
昔はそういう選手を夢見ていたときがありましたが、今ではもう昔の話。

産まれました

本日、産まれました。

４ヶ月、頑張りました。
泣いたり笑ったり、時には説得できない自分が悔しかったり。。。
でも自分なりにこだわりをもって接したつもり。

いつも遅くまで付き合って、少しずつゴールへ近づけていきました。
周りの先輩たちにもかなり助けられました。
困ったときにアドバイスをくれた先輩、終盤身体張って一緒に頑張った上長等、ありがとうございます。

その結果、本日、無事自分の手がけたサービスが世の中に誕生しました！

なんだ、俺でもできんじゃんか、ってほんとに思えた。

今回誕生したもの、これからちゃんと水をやって育てていこうと思います。

この経験が今後に活かされますように。。

久々の表彰だ

ここ最近、会社でてんてこ舞いなsakuです、こんばんは。
今の仕事も４月１日でひと段落ですので、これでゆとりあるビジネスライフになるでしょうね。
好きなことを調べたりとか実験できたりとか、いろいろやってみます！












さてさて、昨日２９日（土）ですが、バスケの試合の準決勝と決勝でした。

準決勝、なんとか勝ちました！

決勝、ぼろくそにやられました。

毎度のことですが、決勝になると途端にスリーが入らなくなります。
飲まれているのか、俺。。。

あと、ディフェンスを抜けないのと、シュートフォームが安定していなかったこと、足が思うように動いてくれないこと。。。
練習はなかなかいけないから、家とかジムでトレーニングするっきゃないな。

でもなんだかんだで準優勝！
ひさびさに、盾と賞状頂きました！

準決勝と決勝の合間に、千葉公園をみんなで散歩し、ぷち花見。
見事に咲き誇っていました。桜をこうじっくり見るのは久々だなー。


３０日（日）、休日出勤。
そんなんはどうでもよくて、昼に先輩と飯を食いにいったことを語りたいのです。
先日、近くにakasaka Sacasというビルができました。

http://sacas.net/

そこにご飯を食べにいったのですが、かなり込んでましたね。
それで食べたのがポルトガル料理！カステロ ブランコというお店です。









前々からの憧れの地、ポルトガルの料理は、おいしかった！
とくに名前は忘れたけど、魚介のスープ。
ほくほくで、魚介類のおいしさが引き立つスープで、今日一番の満足でしたね。

準決勝進出！

昨日の筋トレの影響である筋肉痛を引きずりながら、今日はバスケの試合でした。
何気に準々決勝なんです。

午前中、千葉大の体育館で練習してから試合に臨みました。

第１クォーター、はじまってすぐ０－６で引き離されるものの、なんとか食らいつき、前半終了時に１５点差くらいつけて勝ってました。

結果、２０点差くらいつけて勝ちました。
メンバーが少なかったため、ずっと出ずっぱりでしたが、昨日のトレーニング効果か、足はつりませんでしたｗ

んー、でもなんか納得がいかない。
足が動いてくれないんですよ。
あとレイアップが決まらないんですよ。。。（；＿；）

来週の土曜日は準決勝、決勝です。
体力落ちないように、家で筋トレ＋余裕があれば外ランしたいな。

今日の自分の得点：１３点くらい。内スリー３本くらい。

身体が悲鳴をあげている。。。

今日、家の近くのジムに申し込んできました。
これまで通ってたジムは、１回５００円で安かったけど、駅１個分離れてて、ちょっと、いや、かなり遠かったんです。
今回はチャリで５分のところ。月１万円です。

まず筋肉組成とか見てもらいました。
足はそこそこあって、上半身が普通。
つまり上半身を鍛えなくちゃいけないってことですね。

体脂肪がちょっとあるな。。。

ということで、目標は体重を落とすことと、上半身を鍛えること。

フォームとかも含めて見てもらおうと思い、インストラクターに１から教えてもらいました。

以前私もフィットネスのインストラクターやっておりましたが、言うのは簡単で、やるのは久々だとなかなか厳しい。。。

ベンチプレスや、ラットプルダウンで胸筋、背中を鍛え、この時点でなんか背中がめっちゃ痛い！！
バランスボール使った腹筋で死亡。。。
身体が気持ちいいって悲鳴をあげています。
久々の運動、久々の筋トレに身体が喜んでいる！

あとは３０分走って、レッグプレスで足鍛えました。
筋トレはこれで終了。
次にプールにいった。プールで泳ぐのは数年ぶりだ。。。
なんか水の中って気持ちいい。何も考えずに泳げる。

結局３時間くらい、トータルでこのジムにいたなぁ。

終わってからは本を２冊買って、買い物して家へ。
久々に自炊しました。またスープカレー作りました！












写真はそのスープカレーです。ちょっと見てくれは悪いけど味はよかったよ！
今回は初めてキャベツを使ってみたけど、なかなかうまかった！

具材：鳥肉、まいたけ、キャベツ、にんじん、じゃがいも、水菜、チーズ