久々の表彰だ

ここ最近、会社でてんてこ舞いなsakuです、こんばんは。
今の仕事も４月１日でひと段落ですので、これでゆとりあるビジネスライフになるでしょうね。
好きなことを調べたりとか実験できたりとか、いろいろやってみます！












さてさて、昨日２９日（土）ですが、バスケの試合の準決勝と決勝でした。

準決勝、なんとか勝ちました！

決勝、ぼろくそにやられました。

毎度のことですが、決勝になると途端にスリーが入らなくなります。
飲まれているのか、俺。。。

あと、ディフェンスを抜けないのと、シュートフォームが安定していなかったこと、足が思うように動いてくれないこと。。。
練習はなかなかいけないから、家とかジムでトレーニングするっきゃないな。

でもなんだかんだで準優勝！
ひさびさに、盾と賞状頂きました！

準決勝と決勝の合間に、千葉公園をみんなで散歩し、ぷち花見。
見事に咲き誇っていました。桜をこうじっくり見るのは久々だなー。


３０日（日）、休日出勤。
そんなんはどうでもよくて、昼に先輩と飯を食いにいったことを語りたいのです。
先日、近くにakasaka Sacasというビルができました。

http://sacas.net/

そこにご飯を食べにいったのですが、かなり込んでましたね。
それで食べたのがポルトガル料理！カステロ ブランコというお店です。









前々からの憧れの地、ポルトガルの料理は、おいしかった！
とくに名前は忘れたけど、魚介のスープ。
ほくほくで、魚介類のおいしさが引き立つスープで、今日一番の満足でしたね。

準決勝進出！

昨日の筋トレの影響である筋肉痛を引きずりながら、今日はバスケの試合でした。
何気に準々決勝なんです。

午前中、千葉大の体育館で練習してから試合に臨みました。

第１クォーター、はじまってすぐ０－６で引き離されるものの、なんとか食らいつき、前半終了時に１５点差くらいつけて勝ってました。

結果、２０点差くらいつけて勝ちました。
メンバーが少なかったため、ずっと出ずっぱりでしたが、昨日のトレーニング効果か、足はつりませんでしたｗ

んー、でもなんか納得がいかない。
足が動いてくれないんですよ。
あとレイアップが決まらないんですよ。。。（；＿；）

来週の土曜日は準決勝、決勝です。
体力落ちないように、家で筋トレ＋余裕があれば外ランしたいな。

今日の自分の得点：１３点くらい。内スリー３本くらい。

身体が悲鳴をあげている。。。

今日、家の近くのジムに申し込んできました。
これまで通ってたジムは、１回５００円で安かったけど、駅１個分離れてて、ちょっと、いや、かなり遠かったんです。
今回はチャリで５分のところ。月１万円です。

まず筋肉組成とか見てもらいました。
足はそこそこあって、上半身が普通。
つまり上半身を鍛えなくちゃいけないってことですね。

体脂肪がちょっとあるな。。。

ということで、目標は体重を落とすことと、上半身を鍛えること。

フォームとかも含めて見てもらおうと思い、インストラクターに１から教えてもらいました。

以前私もフィットネスのインストラクターやっておりましたが、言うのは簡単で、やるのは久々だとなかなか厳しい。。。

ベンチプレスや、ラットプルダウンで胸筋、背中を鍛え、この時点でなんか背中がめっちゃ痛い！！
バランスボール使った腹筋で死亡。。。
身体が気持ちいいって悲鳴をあげています。
久々の運動、久々の筋トレに身体が喜んでいる！

あとは３０分走って、レッグプレスで足鍛えました。
筋トレはこれで終了。
次にプールにいった。プールで泳ぐのは数年ぶりだ。。。
なんか水の中って気持ちいい。何も考えずに泳げる。

結局３時間くらい、トータルでこのジムにいたなぁ。

終わってからは本を２冊買って、買い物して家へ。
久々に自炊しました。またスープカレー作りました！












写真はそのスープカレーです。ちょっと見てくれは悪いけど味はよかったよ！
今回は初めてキャベツを使ってみたけど、なかなかうまかった！

具材：鳥肉、まいたけ、キャベツ、にんじん、じゃがいも、水菜、チーズ

DVD撮影

昨日仕事終わってから今日の朝くらいまで、えっちらおっちらDVD作成してました。

私のPCとvideostudioの相性が悪いのか、DVD作成されなかったり、作成できてもうまく再生できなかったりで朝まで悪戦苦闘。。。

iso出力して普通に焼いたらできました！

「結婚記念DVD」

あ、俺のじゃなくて、先日結婚したTAKEとEさんのためのDVDです。

内容的には、結婚式２次会用に流すために撮影し編集した映像に当日流さなかった分とかいろいろ加えて盛り込んで、４０分くらいのDVDとなりました。
DVD再生した時にちゃんとチャプター毎の見出しをだしたり、見出し部分の背景の写真や流す音楽を凝ってみたり、DVDの表紙をプリンタで作成したりと、自分的にかなり完成度の高いものになりました。

この撮影、作成を通じて、新婦の甥っ子姪っ子のしょーた君やりこちゃん、そして新郎新婦のご両親、高校の頃の先生と仲良くなれたし、DVD自体も 作成楽しかった（いかに魅力的に見せるか考えるのとか）し、作業自体は時間もかかって大変だったけど、得るものがそれ以上に大きかったです。

さて、次の結婚式は５月！しかも２つ！！
楽しみです！

結婚式のいろいろ

昨日は高校からの親友の結婚式でした。結婚式日和というか春の訪れというか、昨日の仙台は晴れ渡り、暖かかったです。

式場は仙台ホテル。プランナーの方や司会者、ホテルの方々は皆、気持ち良い感じで、私のお願いとかを快く聞いてくれたりしました。次回結婚式を仙台で開こうとしている方、お薦めです！

新郎はかっこよく、新婦は美しく、素敵な結婚式でした。いつまでもお幸せに…

私は幹事でした。披露宴のちょっとしたビックリ企画(新婦からのお願いで密かに動いていたのです)もみんなの協力で新郎に捧げられました。特に松田、ありがとうね！

あと新婦の甥っことカメラで遊んでました(笑)超かわいい！ビデオレターにも協力してもらったんですよ。『このお兄ちゃん友達だから』って言ってもらえたのも嬉しかったです。


二次会では司会をやりました。司会は初めてでしたので、うまくできるか直前まで心配でした。
しかし事前の準備と打ち合わせをyukioや倉島さんと協力しながら行っていたので、スムーズに進みました。
バスケ部やバス同、一高生も手伝ってくれたからね(みんなありがとう！！)

実際行ったのが、人名ビンゴ(みんなをチェキで撮り、それがビンゴの番号代わりになる。マスはその場でいろんな人の名前を聞きにみんなが動き、新郎新婦がチェキで撮った写真を引く)、ビデオレター、新郎から新婦への手紙です。

いろんな方に協力をいただき二次会を成功させることができました。ありがとうございました！この会が、新郎新婦、そして来て頂いた方々の一生の思い出に残れば良いな。
みんなの思い出や感動の協力ができて、幹事やってよかったなって思いました。

ちなみに二次会の会場の店員さんはみんな感じ良かったですし、店の雰囲気もよかったです。
食事もアレルギーのこと考えて作ってくれたり、ビデオレターも上映協力してもらったり、いろいろ対応してくれました。

Bisque Orangeというお店です。FORUSの近くにあります。
http://www.conception-gp.com

私の周りも結婚する人が多くなってきました。
微笑ましいことですね！